RP 35.000
Jln. BALAIDESA NO 28 JATIRASA, JATIASIH BEKASI
Manfaat kopi - Benarkah salah satu manfaat minum kopi bisa memastikan umur panjang? Pertanyaan tentang manfaat minum kopi atau tidak sempat menjadi topik diskusi di kalangan pecinta kopi.
Bagi mereka yang pro dengan pendapat umumnya lebih suka pembenaran karena hasrat mereka untuk minuman hitam.
Sementara yang lain tidak setuju karena mengacu pada opini publik bahwa kopi tidak sehat. Jadi mana yang benar?
Minuman kopi telah menjadi cara hidup yang semakin populer. Booming kopi atau perdagangan kopi menegaskan tren ini.
Kreasi barista profesional yang melahirkan berbagai kopi campuran telah mengkonfirmasi tren ini. Selain itu, rasanya yang enak, sangat cocok untuk didiskusikan teman.
Kopi saat ini adalah salah satu jenis minuman yang paling populer, selain teh. Tidak kurang dari 2,25 miliar cangkir kopi dikonsumsi setiap hari di berbagai belahan dunia.
Tetapi ada orang yang berpikir bahwa kopi tidak baik untuk kesehatan. Ini didasarkan pada kandungan kafein yang berbahaya bagi tubuh. Kafein adalah racun seperti nikotin dalam rokok.
Manfaat minuman kopi berdasarkan hasil penelitian
Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan fakta yang agak mengejutkan. Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Kedokteran Internal Amerika Serikat menunjukkan bahwa manfaat konsumsi kopi dapat memperpanjang usia.
Pola konsumsi kopi telah ditemukan memiliki korelasi yang signifikan dengan umur panjang. Bahkan orang yang minum kopi setiap hari karena mereka terbiasa memiliki potensi untuk hidup lebih lama dan lebih lama.
Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti di Badan Internasional untuk Penelitian Kanker dan Imperial College London. Studi ini dilakukan di 10 negara Eropa yang melibatkan orang-orang dari berbagai ras dan suku.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti membandingkan penyebab spesifik kematian yang dialami oleh peminum kopi dan bukan peminum. Sebagai kesimpulan, mereka menemukan fakta yang agak mengejutkan.
Orang yang minum tiga atau lebih cangkir kopi setiap hari lebih mampu mengurangi angka kematian. Tidak seperti mereka yang tidak pernah minum kopi, mereka lebih rentan terhadap kematian.
Hasil penelitian ini juga telah dikuatkan oleh penelitian lain yang dilakukan oleh para peneliti di University of Southern California di Amerika Serikat.
Penelitian ini dilakukan dengan fokus pada pengaruh ras pada gaya atau pola konsumsi kopi, serta risiko sakit.
Data dari studi kohort multietnis dari 185.000 orang dari berbagai ras dan usia rata-rata 16 tahun dipelajari. Dari jenis asli Amerika, campuran dari ras Amerika, Latin, Hawaii dan putih.
Apa hasilnya? Para peneliti menemukan bahwa risiko kematian terendah terkait dengan peningkatan konsumsi kopi.
Hasil ini juga menunjukkan tidak ada perbedaan mencolok antara ras kulit putih dan kulit berwarna. Manfaat minum kopi juga sama dengan yang ditemukan dalam kopi yang mengandung kafein dan mereka yang tidak mengonsumsi kafein.
Jika ada manfaat minum kopi, berapa cangkir yang direkomendasikan?
Meskipun hasil penelitian ini tahan lama dengan sejumlah responden yang tidak lemah, para peneliti juga memberikan sejumlah catatan.
Manfaat minum kopi memang membantu mengurangi angka kematian dan mencegah penyakit kronis. Namun, untuk memastikan efektivitasnya, diperlukan penelitian tambahan.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan berapa cangkir kopi yang harus diminum agar manfaatnya optimal.
"Minum kopi yang mengandung kafein hingga 400 miligram atau antara tiga dan lima cangkir sehari tidak sesuai dengan efek kesehatan yang merugikan," kata surat kabar itu dalam sebuah pernyataan yang dikutip oleh Tempo.
Para peneliti juga menemukan hubungan erat antara risiko lebih rendah tertular penyakit yang mengancam jiwa pada objek penelitian dari berbagai ras dan kebiasaan minum mereka.
Risiko kanker, stroke, diabetes, penyakit jantung.
Baca juga :
Reviews:
Posting Komentar